Продумывая освещение в спальне, полезно будет отойти от традиционного светильника на потолке в центре комнаты и воспользоваться рекомендациями психологов. Важно, чтобы пространство было открыто для естественного освещения, а, значит, никаких громоздких шкафов-купе рядом с окном быть не должно.

Кстати, о последних. Хмурым зимним утром, да и не только, порой тяжело бывает отыскать какую-либо вещь в шкафу. Если не хочется будить любимого человека, который в этот момент еще спит, пара лампочек внутри гардероба лишними не будут.

Правильное освещение создаст настроение и поможет расслабиться после трудового дня. Хорошо повлияют на ваше состояние светильники с матовым стеклом, а так же встроенные источники света, поскольку они мягко рассеивают свет и не создают резких "теневых" границ.

Следуя рекомендациям специалистов, можно рассмотреть "цветное" освещение. Так, например, свежий зеленый цвет подарит глубокий сон, голубой - приглушит тревогу, пурпурный - настроит на романтику. Однако лучше всего напряжение снимет желтый свет, который на Востоке связывают со здоровьем и душевным равновесием.

Сочетание разных типов светильников поможет создать наиболее комфортную обстановку. Для тех, кто любит понежиться с книгой перед сном, стоит предусмотреть ночник рядом с кроватью. Советуем обратить внимание на сенсорные лампы: в одно касание загорается неяркий свет, во второе ярче, а на третье и вовсе гаснет. Если говорить о технической стороне вопроса, то в современной спальне не обойтись без регулятора освещенности и индикатора выключателя. Такие полезные мелочи удачно впишутся в интерьер вашей комнаты отдыха.